САҚ МОНШАСЫ "У МИХАЛЫЧА"
Сіздің назарыңызға «У Михалыча» Фазендасындағы сақ моншаларының кешенін ұсынамыз. Таң қалуға дайын болыңыз – Сіз мұндайды әлі көрген емессіз! Ыстық су және тау шөптері қосылған күбі, қызған тастардан жұмсақ бу, шөптен жасалған бальзамдармен ысқылау және сыпырғыштармен буға түсу! Бұл жаңадан сәнге айналған SPA емес, бұл тәжірибелі моншашының жетекшілік етуімен 7 минуттан тұратын кезеңдермен 2 сағаттық сауықтыру монша процедурасы!
Біздің сақ моншамыз соның ішінде б.д. дейін V-І ғасырда заманауи Қазақстанның аумағында тұрған көне сақтар тайпаларының сауықтыру моншаларының қағидаттары бойынша салынған. Ол қамыспен тігілген, қайын қоссырықтарынан жасалған сегіз бұрышты текше болып саналады. Ортасында – 4-5 сағат ішінде қызатын тас пеш, ал үстінде – тастар. Процедура кезінде моншашы қайталанбас хош иісті және ылғалдылықтың қажетті деңгейін жасап, оларға шөптердің тұнбасын құяды. Шөптен жасалған бальзамдарды қолдана отырып, моншаның буы стерильді орта жасайды, терінің кеуектерін тазартады, тыныс алу жүйесіне жағымды әсер етеді.
Дәрігерлердің пікірінше, дұрыс монша процедурасы спорттық жаттығуды алмастыруға қабілетті – осындай бір сеанста 4 килограммға дейін салмақ жоғалтуға болады. Сақ моншасы токсиндерді және шлактарды шығарады, иммунитетті нығайтады, өздігінен қалпына келу процестерін іске қосады, шиеленісті кетіреді және де энергия, сергектік және күштер ағынын қамтамасыз етеді.
2 – 3 сағат ішінде моншаға 7 минуттан бес кіру болады.
жылытатын. Моншашы қызған тастарға шөптен жасалған тұнба құяды, қонақтар эфир майларын иіскейді, температураға ұйренеді. Жақсылап жылыну және тыныс алу маңызды. Бу тастардан жоғарыға қарай көтеріледі және бүкіл денені орап алады. <br>
Сонан соң – 3-4 минутқа таза ауаға шығу.
буға түсу және шөптен жасалған бальзамды жағу. Оны моншашының өзі теңіз деңгейінен 1600 м биіктікте орналасқан моншалардың маңайында жиналған 11 шөптен жасайды. Тап сол жерде көптеген әртүрлі шөптер және сан алуан дәрілік өсімдіктер өседі. Сондай-ақ сауықтыру әсерін күшейту үшін қоюландырылған шөп қайнатпасына күкіртсутек (радон) суы қосылады.
Моншадан кейін – 2-3 минутқа таза ауаға шығу және бірінші шай ішу. Хош иісті шипалы шөптерден жасалған ыстық шай ішіп, тау жидектерінен жасалған тосаптан дәм татып, сырластық әңгімелесу – моншада бұдан артық не болушы еді?
сыпырғыштармен буға түсу. Булап жұмсарту үшін біз үйеңкімен будандастырылған канадалық еменнен жасалған сыпырғыштарды, ал ароматерапия үшін самырсынды сыпырғышты пайдаланамыз. Сыпырғыштармен болатын процедурадан кейін – бұлақты өзенге немесе мұздай душқа хош келдіңіз (қалауыңыз бойынша), ал тісбасарға – тосаппен шай ішіп, демалу және осының бәрі әртүрлі шөптер салынған күбіде орын алады.
тыныс алу жолдарының ингаляциясы өтеді және самырсынды сыпырғыштардың және шөптерден жасалған бальзамның көмегімен.
кезінде бу мен ылғалдықтың температурасы максималды болады. Осындай терең қызу «сүйектерге» дейін қыздырады. Одан кейін салқын купельге шомылу – нағыз рақат!
